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Já não me recordo com que idade li o livro de José Mauro de Vasconcelos pela primeira vez, talvez tivesse uns 9 ou 10 anos. Lembro-me bem das circunstâncias : numa tenda com mais não sei quantos primos em pleno campismo selvagem no pinhal da Praia da Fonte da Telha. :-). E também me lembro de me ter tocado tanto que fiquei dias a pensar no livro. Reli-o várias vezes ao longo da minha vida e de todas elas chorei como se estivesse a lê-lo pela primeira vez. E o que eu tenho a dizer sobre o filme é : ainda bem que fui sozinha. Foi uma choradeira pegada e saí de lá com a cara num bonito estado... :-)

Vão ver. Vale bem a pena.

 

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Mamatayoe #3

por mulher, em 31.03.14

Uma palavrinha : DE-LI-CI-OSA !! Um conselho : vejam as lojas da vossa área de residência e não percam tempo! :-) Não deixem escapar a vossa peça de eleição, é o que vos digo! Eu já tenho a minha... ;-)

 

 

 

 Para saber os pontos de venda, contactar o distribuidor : https://www.facebook.com/dimpormoda.cashandcarry?ref=tn_tnmn

 

 

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Vamos lá, vamos lá... Tudo a ouvir as sábias palavras da Célia :

 

 

SENTIMENTO DO DIA: optimismo

Sabe qual é um dos segredos das pessoas felizes?

ACREDITAR POSITIVO! Em si mesmas, nos outros, na vida, no futuro, nas situações, na família, no peso...

Já o estou a ver: "aí Célia, é tão difícil ser optimista"!!!
É? Talvez não.

Qual o segredo? Coloque a dúvida na sua cabeça. Ou seja: quando duvidar de si, dos outros, do seu futuro, DUVIDE do que pensa!
Coloque em questão os pensamentos negativos e dê a si mesmo a hipótese de atingir resultados positivos na vida!!!!
Tenha paciência para alcançar situações positivas. Acreditar é o primeiro passo. E aprende-se a ser positivo. Tem que mudar de padrão de pensamento. Desafie aquilo que pensa.

Porquê acreditar somente no negativo??? Esse caminho é muito mais doloroso. Disso tenho a certeza.

Vamos lutar para ser mais optimistas e ver o sol em vez das nuvens?
Boa sorte!!!!

 

 

https://www.facebook.com/PsicologaCeliaFrancisco?fref=ts

 

 
 
 
E música, minha gente, muita música ;-)
 
 

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Batidos e coisas saudáveis

por mulher, em 30.03.14

Pois é, ultimamente só se ouve falar de batidos, sumos detox e afins. Bem, como consumidora dos ditos, caseiros claro, só tenho uma coisa a dizer : eles resultam. Obviamente que não há milagres e tenho a certeza de que uma boa parte do peso perdido ( não voltes, ok? one-way ticket, tu livra-te de voltar! ) é da responsabilidade das aulas de tortura Condicionamento Total. Mas resultam. E se ao princípio custa pensar que estamos a comer couves cruas, e custa mesmo só o pensar porque não sabem a couve crua, a verdade é que nos sentimos muito bem, cheios de energia. Se é psicológico? Pois mas a minha balança não é psicológica... :-)

 

Já tenho aqui publicado alguns mas vou repetir a pedido de várias famílias :-). Este é novo, a receita saiu na Sábado de 13 de Março, que dedicou várias páginas aos sumos detox. Ando a experimentá-los e este já faz parte do menu. Aí vai :

 

- 1 copo e meio de água

- 1 mão cheia de espinafres ( eu substituo por couve porque estas n se deterioram tão facilmente, tenho em mim que se também é verde, a coisa deve resultar igualmente )

-1/2 banana congelada ( a minha amiga Célia Francisco explicou-me que se usa banana congelada para o sumo ficar mais espesso e macio. Eu não tenho pachorra e uso mesmo à temperatura ambiente)

-1/2 maçã verde

-1/2 abacate

-sumo de um limão

-1 pitada de canela

 

Juntar todos os ingredientes na misturadora

 

 

 

 

Este também é novo e também saiu na Sábado. Acabadinho de experimentar. Tinha curiosidade em fazê-lo porque leva chá verde e eu bebo litros disso. Não fiquei grande fã mas acho que foi porque exagerei na hortelã. Vamos ver como fica nas próximas vezes.

 

-1 mão cheia de framboesas

-1 maçã

-1 ramo de hortelã

-1 colher de chá de sementes de chia

-chá verde frio a gosto

 

Deixar repousar 5 minutos antes de ingerir

 

 

E estes são os clássicos! :-)

Tomo-os desde Dezembro e estão aprovadíssimos. Receitas da minha amiga Célia Francisco ( https://www.facebook.com/PsicologaCeliaFrancisco?fref=ts ) que é uma fonte inesgotável de receitas saudáveis e saborosas. Espreitem a página, vale a pena.

 

DECISÃO DO DIA: estimular o nosso metabolismo

Apresento-vos hoje um batido utilizado pelas celebridades de Hollywood, para estimular o metabolismo após os excessos alimentares.
É uma receita do treinador Harley Pasternak.

Este batido é rico em VIT A, VIT K, VIT C, manganes e potássio.
Consuma o batido ao pequeno almoço.

Batido verde de espinafres (estimulante do metabolismo)
Para: 1 porção:
Ingredientes:
2 chávenas de folhas de espinafres
1 pera cortada e sem casca
15 uvas brancas
1 iogurte natural magro
2 colheres (sopa) de abacate cortado e sem pele
1 ou colheres (sopa) de sumo de lima

Modo de Preparação:
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata muito bem.

Valor calórico: 203kcals por porção

 

 

Sumo para ajudar a reduzir a sua barriga e a desinchar
Para: 1 porção
Ingredientes:
1 iogurte natural magro
1 colher (chá) de mel
1/2 chávena de mirtilos
1/2 chávena de ananás
1 chávena de couve verde
3/4 chávena de água

Modo de Preparação:
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e reduza até ficar suave.
Sirva de imediato.

Valor calórico: 156kcals por porção

Nota: O iogurte e os mirtilos têm enzimas digestivas, bem como o ananás (bromelina), as quais auxiliam na digestão.
Eu costumo consumi-los em substituição de uma refeição, uma vez por dia, seja ao pequeno-almoço, ao lanche ou mesmo ao jantar quando venho tão cansada do Condicionamento Total que até mastigar custa :-). Ainda tenho alguns na forja para experimentar, prometo divulgar em breve! Bons sumos! :-)

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De festas e rock.

por mulher, em 29.03.14

É verdade que tive um pequeno quiproquo com o atendimento. Mas também é verdade que o responsável teve a humildade de pedir desculpa, aceitar a crítica e aprender com ela. E nós não somos de ressentimentos. Posto isto, quando é que é a próxima festa da 105.4 no Sushima Prime?  O espaço é giríssimo, ambiente muito agradável e a música é da rádio mais cool da linha e arredores. Rock, pois então, venha ele!!

 

https://www.facebook.com/105.4fm?fref=ts
O Sushima Prime na Praia de Carcavelos
Ui, a vista, que vista...
E a música, ah a música... ;-) Queremos mais festas, ok 105.4?

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Bolas.

por mulher, em 27.03.14

 Bolas. Pois que também são um clássico de Primavera... Em miudinho resultam sempre bem dando aquele ar coquette muito 50's. E alguém resiste a esta mini saia ou mesmo a este vestidinho? :-)

 

Em blusas resulta sempre mais clássico mas uma faixa em cor contrastante dá-lhe aquele ar bem trendy.
 

 

Looks disponíveis em lojas multi-marca por todo o país. Para saber pontos de venda :  https://www.facebook.com/dimpormoda.cashandcarry#!/dimpormoda.cashandcarry

 

 

Inspiração :

Michael Kors

 

Sportmax

 

 
D&G
 

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Rendas

por mulher, em 25.03.14
 
 

Não vamos conseguir fugir das rendas nesta Primavera... E ainda bem! :-) Há lá tendência mais delicada e feminina, adoro!

 

 

Na Dimpormoda. Para saber pontos de venda, contactar :  https://www.facebook.com/dimpormoda.cashandcarry?fref=ts

 

Inspiração :

 

Balmain SS 14

 

 

 Isabel Marant SS 14

 

Giambattista Valli SS 14

 
Stella Mccartney SS 14 
 
Nicholas Kirkwood SS14 
 
Ou ainda como se viu nos desfiles de vários criadores : transparências em que a estrela é mesmo a lingerie. Rendada, claro :-) Como esta, da Intimissimi, lindérrima :
 
 

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Flores e mais flores e mais flores...

por mulher, em 24.03.14

O que eu gosto disto :-)

 

Flores..em calças!

 

 

 

Inspiração Versace SS 14

 

 
 
 
Flores em blusas! 
 
 
 

 

Inspiração D&G SS 14

 

 

 

Inspiração D&G SS 14

 

 
Renda e flores : mistura perfeita! :-) 
 
 
Inspiração D&G SS 14
 
 
Flores em vestidos!
 
 

 

 

Inspiração D&G SS 14

 

 
Coleção de Pronto Moda na Dimpormoda. Para saber pontos de venda :  https://www.facebook.com/#!/dimpormoda.cashandcarry

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Boudoir

por mulher, em 20.03.14

Se há coisa que gosto é de fotografia. Fotografia bem feita, então... Deparei acidentalmente com este projecto, Secret Lust Boudoir, produção de fotografias em ambiente boudoir para qualquer uma de nós que o deseje. Meu Deus, cada fotografia mais bonita... Incrível como os detalhes se revelam de uma sensualidade extraordinária. Os meus parabéns à fotógrafa, Sarah Rachel de seu nome. Desejos de muito sucesso!  

 
 

 

 

 

 

 

 

 
Todas nós devíamos fazer um albúm assim, é o que vos digo. Ainda faço uma visita a Viana de Castelo! ;-) A página de facebook : https://www.facebook.com/#!/secretlust.boudoir

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Ela está lá, quietinha e low-profile durante todo o inverno... Mas depois chegam os primeiros raios de sol e eis que a desavergonhada sai do baú e grita-nos : estou aqui, estou aqui!!! E a evidência revela-se em todo o seu esplendor. Num gabinete de provas então... É a doer...

 

Mas nós ainda temos tempo, oh se temos! Aí vai o primeiro ataque, dica preciosa da minha amiga Célia Francisco( https://www.facebook.com/PsicologaCeliaFrancisco?fref=ts ). E que a batalha comece! ;-)

 

 

SUMO ANTI CELULITE DO DIA

Celulite... Aquelas ondulações na pele, de que ninguém gosta. E o verão está próximo. Vamos começar a lutar contra a celulite? Experimente este sumo e melhore a sua circulação....
Sumo anti celulite Ingredientes 1 abacate grande maduro (sem casca e caroço) sumo de 1 limão 1 colher (sobremesa) de folhas de hortelã 1 colher (café) de linhaça dourada 1/2 litro de água 1/2 colher (sopa) de mel Modo de Preparação: Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem. Sirva com cubos de gelo.
Nota: Beba durante o dia.

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