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A Mood de hoje é esta :

por mulher, em 01.09.14

Palavrinhas sábias da Célia :

 

REFLEXÃO DO DIA: Voltar de férias! Oh meu deus... engordeiiiii!!!!!
Pois é, dura realidade. As férias acabaram e temos que voltar aos ritmos antigos. Mas, pelo meio aumentou de peso?
Não desespere. Sabe qual é a solução? Dar a si mesmo um... mês para perder esses quilos aumentados. Tão simples e complexo quanto isto!!!!
Não se culpabilize. Não considere que é frágil. Não olhe para trás.
Vá em frente. Coloque em prática as regras de alimentação saudável que já sabe e faça exercício diário. Pese-se uma vez por semana. E... focalize-se no objectivo mensal!
Querer é poder!!!! Nunca se esqueça disto!!!! Mãos à obra....
 
 
 
 Então foi assim : no sábado, jantar no Honorato com um Capitão Fausto, no domingo almoço no Arribas com uma saladinha de camarão, rematando a coisa com... uma torta de coco. Ao lanche uma bela bola de berlim, que até parece mal ir à praia grande e não comer as bolas do Angra. Jantarinho caseiro com Haagen-Dazz de sobremesa. Muita Oreozita pelo meio... Estou a rebentar, é o que vos digo...

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